Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Cách Qua Màn Khó Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Mẹo Nhỏ Hữu Ích Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Ghi Chép Bên Bàn Chơi Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.